RAUDONASIS MĖNULIS

Kaip suprasti ir panaudoti kūrybines, seksualines ir dvasines menstruacijų ciklo dovanas

Senovės išmintis apie menstruacijų ciklą šiuolaikinėms moterims

Mūsų pramotėms menstruacijų ciklas buvo nuostabių kūrybinių, dvasinių, seksualinių, emocinių, protinių ir fizinių energijų šaltinis. Tai buvo dovana, suteikianti moterims galių kiekvieną mėnesį atsinaujinti, išreikšti save supančiame pasaulyje ir jį kurti, užmegzti tvirtą ryšį su žeme ir savo šeima, atskleisti gilią išmintį ir įkvėpimą. Ši senovės išmintis vis dar mums prieinama ir atsiskleidžia mitologijoje bei pasakose.

Miranda Gray supažindina šiuolaikines moteris su jų unikalia ciklų nulemta prigimtimi, moko pažinti savo ciklą, gyventi pagal jį ir išreikšti sužadinamas kūrybines energijas. Ji tyrinėja moterų išmintį, atsiskleidžiančią Vakarų mitologijoje ir tradiciniuose pasakojimuose, taip pat siūlo pratimus bei metodus (tarp jų ir Mėnulio laikrodį), padedančius įsigilinti į savo prigimtį ir pajusti, ką reiškia gyventi pagal ciklą.

Raudonasis mėnulis pakeis jūsų požiūrį į save, savo menstruacijų ciklą ir gyvenimą!

Ši knyga jums padės:

- pripažinti savo cikliškumą ir pažinti visas skirtingas bei galingas savo menstruacijų ciklo energijas;
- mėgautis šiomis energijomis ir naudoti jas savo kūrybiniame, seksualiniame ir dvasiniame gyvenime;
- leistis į asmeninę pažinimo kelionę ir atrasti mitus apie ciklų nulemtą moters prigimtį;
- kurti perėjimo ritualus, kurie padeda išgyventi persikeitimą ir susitaikyti su pokyčiais emociškai.

„Raudonasis mėnulis įkvėpė mane suprasti savo ciklų nulemtą prigimtį. Dabar aš vertinu kiekvieną unikalų savo ciklo etapą ir galiu harmoningai gyventi savo natūraliu ritmu. Užuot nuolat kovojusi su kasdienio gyvenimo iššūkiais, pagaliau turiu galimybę atskleisti savo optimalų potencialą! Tai nuostabi knyga!“
Natasha, JK

„Pirmą kartą Raudonąjį mėnulį perskaičiau, pradėjusi tyrinėti menstruacijų ciklą. Esu dėkinga Mirandai už jos platų požiūrį ir gebėjimą konkrečiai pritaikyti savo žinias. Dėkoju už tai, kad ši nepaprasta ir labai reikalinga knyga pagaliau dar kartą išleista ir padės rasti menstruacijų ciklo dovanojamą išmintį visoms jos ieškančioms moterims.“
Katherine, Australija

„Ši knyga padėjo man atrasti gilią seną išmintį, slypinčią kiekvienoje moteryje. Dėkoju, Miranda!“
Atimukta, Švedija

„Nuostabi knyga... Raudonasis mėnulis nepaprastai įkvepia ir aiškina, kaip užmegzti ryšį su savo prigimtimi. Ši knyga padėjo suprasti seniai mūsų užmirštas žinias ir paskatino mane leistis asmeninėn kelionėn į išgijimą.“
Sophia, Šveicarija

„Mirandos įžvalgos apie menstruacijų ciklą atskleidžia, kokios nepaprastai sudėtingos yra moterys: mes išgyvename keturis skirtingus etapus – aktyvųjį, maitintojos, laukinės moters ir užsisklendusios moters – ir visa tai per vieną mėnesį! Šie keturi skirtingi mėnesio tarpsniai atveria mums begalę galimybių mylėti savo nuostabią, moterišką savastį. Raudonasis mėnulis ne tik padėjo man pamilti ir priimti save kaip moterį, bet ir įkvėpė mokyti kitas moteris pamilti savo kūno ritmus. Jūsų, Miranda, darbas padėjo atsirasti mėnulio deivės jogai. Dėkoju už tai!“
Zahra, Kanada

„Kartais reikia, kad kas nors paprasčiausiai paaiškintų, kas vyksta. Dėkoju, Miranda!“
Tina, JAV

„Mūsų ciguno mokytojas kartą paprašė pasidalyti savo mintimis apie menstruacijas. Mano patirtis buvo labai nemaloni, tad jis patarė man perskaityti Raudonąjį mėnulį. Perskaičiusi aš daugiau nei tris mėnesius užsirašinėjau visas savo patirtis, susijusias su menstruacijų ciklu. Tai padėjo man susitaikyti su savo ciklų nulemta prigimtimi, suprasti, kodėl keičiasi mano charakteris, energija ir kūrybiškumas, o svarbiausia, daugiau nebesijaučiau kalta dėl to, kad esu būtent tokia. Dabar visada rekomenduoju šią knygą savo draugėms ir pati kartkartėmis iš naujo ją perskaitau.“
Belen, Ispanija

„Skaitant Raudonąjį mėnulį kartais atrodo, kad tai pasaka, tačiau iš tiesų ši knyga labai svarbi, ją būtina perskaityti visoms moterims! Man tai buvo netikėtas atradimas ir didelis palengvėjimas, kai supratau, kad negaliu tikėtis, jog būsiu tokia pati per visą ciklą. Visų skirtingų savo aspektų priėmimas ir kiekvieno aspekto stipriųjų bei silpnųjų pusių suvokimas suteikė man daug stiprybės.“
Joanna, JK

„Šią knygą turėtų perskaityti kiekviena moteris! Ji atveria duris į mūsų vidinį kūrybinių jėgų šaltinį, ir įžengimas pro šias duris yra pats geriausias dalykas, kokį dabar galime padaryti dėl savęs ir pasaulio!“
Maria, Švedija

„Kol dar nebuvau skaičiusi Raudonojo mėnulio, į savo ciklą žiūrėjau negatyviai. Tai buvo skausminga, nepatogu ir suteikdavo daug streso mano santykiams su partneriu. Jūs ne tik atskleidėte visiškai naują požiūrį į menstruacijų ciklą, bet ir padėjote paversti jį mano kūrybingumo bei džiaugsmo šaltiniu. Niekada nemaniau, kad galėčiau tai pasakyti!“
Karen, JK

„Raudonasis mėnulis padėjo man įsigilinti į visus mano moteriškumo aspektus, kuriuos aš visada jaučiau, bet niekada nemokėjau išreikšti ar pažinti. Tai buvo nuostabus atradimas.“
Cinzia, Italija

„Miranda, jūs dovanojote moterims nepaprastą knygą, kuri kalba mūsų širdims, išlaisvina mūsų dvasią, kad galėtume būti tuo, kas esame, leidžia mums būti nenuoseklioms, laukinėms, seksualioms, pasitikinčioms, dvasingoms, sėkmingoms ir mylinčioms. Raudonasis mėnulis padėjo man pagaliau susitaikyti su savo ciklų nulemta prigimtimi.“
Jasmine, JK

„Šią knygą turėtų perskaityti visos moterys ir vyrai, nes ji dovanoja supratimą apie menstruacijų ciklą. Iš visos širdies patariu perskaityti šią knygą ne tik moterims, bet ir vyrams, kad jie galėtų pasistengti suprasti mūsų prigimtį.“
Atsiliepimas apie knygą tinklalapyje Amazon.co.uk

„Raudonąjį mėnulį perskaičiau prieš keletą metų ir susigundžiau išbandyti knygoje aprašytą Mėnulio laikrodį. Po trijų mėnesių net nusistebėjau, kaip stipriai mano patirtys sutampa su aprašytosiomis knygoje. Mano draugą ir mane labai įkvėpė istorija Pabudimas, ir bendruomenei, kurioje tuo metu gyvenome, mudu pasiūlėme pagal šią istoriją sukurti teatro projektą. Prie šio projekto prisidėjo apie 15 žmonių: jie siuvo kostiumus, statė sceną, kūrė choreografiją ir muziką. Vaidinimas vyko šviečiant mėnulio pilnačiai nedidelio miškelio laukymėje – reginys buvo tiesiog magiškas!“
Isabella, Italija

******

KNYGOS TIKSLAI

Mūsų modernioji visuomenė į menstruacijų ciklą žiūri kaip į pasyvų įvykį, kuris pripažįstamas, bet ignoruojamas arba slepiamas. Moterims sakoma, kad jos turi „susitvarkyti“ su visais nepatogumais ir poreikiais neatkreipdamos į save dėmesio, nes tai esą „buvimo moterimi dalis“. Todėl visus iškylančius sunkumus moterys dažnai slepia, baimindamosi pasirodyti silpnos ar būti apkaltintos, kad kelia triukšmą dėl nieko. Dėl tokio bendravimo bei socialinio pripažinimo stygiaus menstruacijų ciklas ir toliau izoliuojamas, skatinamas laikyti slėptinu įvykiu. Knygos Raudonasis mėnulis tikslas – parodyti, kad iš tiesų menstruacijų ciklas yra dinamiškas įvykis, kuris, jeigu būtų vertinamas be išankstinio nusistatymo ir socialinių apribojimų, gali aktyviai veikti fizinį, emocinį, intelektualinį ir dvasinį moters augimą, visą visuomenę ir aplinką, kurioje moteris gyvena.

Šiuolaikinė visuomenė yra orientuota į vyrus, o tai turi didelės įtakos tam, kaip moterys suvokia save ir pasaulį. Mūsų visuomenė nepateikia jokių gairių, struktūros ar koncepcijos, susijusios su menstruacijų ciklo patirtimis, ir nepripažįsta iš jo kylančios kūrybinės išraiškos. Todėl šioje knygoje siekiau aprašyti kuo daugiau būdų, kurie padėtų moterims geriau suvokti savo menstruacijų ciklą ir pajusti jį lydinčias energijas. Kiekviena moteris savo ciklą patiria skirtingai, todėl knygoje pateiktas idėjas skaitytojos turi prisitaikyti sau, kad šios atitiktų jų individualius poreikius.

Raudonajame mėnulyje pasitelkiu du tarpusavyje susijusius menstruacijų ciklo tyrinėjimo būdus. Nors šiuolaikinėje visuomenėje apie moters ciklą kalbama mažai, daug informacijos ir minčių galima rasti legendose, mituose, liaudies pasakojimuose ir pasakose. Knygoje stengiuosi naujai interpretuoti šias žinomas istorijas, panaudodama jas ir joms būdingą simboliką savo sukurtoje istorijoje Pabudimas (antras skyrius), kurią rašiau turėdama tikslą padėti skaitytojui pažinti ciklais paremtą moters prigimtį. Koncepcijos ir susisteminta informacija padeda lengviau suprasti dalyko esmę, tačiau žinios turi būti grįstos patirtimi, todėl knygoje taip pat pateikiu įvairių metodų, padedančių moterims, remiantis asmenine patirtimi, geriau suvokti savo ciklą ir savo požiūrį į jį. Senosios istorijos ir mitai, kupini vaizdinių bei simbolių, susijusių su menstruacijų ciklu, gimė iš asmeninės moterų patirties, taigi jos tapo priemone, padedančia šiuolaikinėms moterims geriau suprasti savo patirtį, menstruacijų ciklą. Knygoje visada pabrėžiau, kad svarbiausia yra asmeninė patirtis ir savęs suvokimas, todėl stengiausi pasiūlyti kuo daugiau praktinių patarimų ir pratimų, kuriuos lengva įtraukti į kasdienį gyvenimą. Beje, kaip su menstruacijmis susijusią patirtį aš vertinu visą ciklą, o ne tik tas dienas, kai kraujuojame. Knygoje taip pat stengiausi patarti, kaip geriausia panaudoti menstruacijų ciklo energijas ir kaip perduoti savo žinias dukroms ar kitoms moterims.